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Mountain bike in Val Pusteria
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Mountain bike in Val Pusteria – percorsi e consigli

In mountain bike per monti e valli, strade sterrate, boschi, single track… per la MTB la Val Pusteria offre tutto ciò che i veri sportivi possano desiderare. In Val Pusteria vi aspetta un'avventura dopo l'altra in mountain bike. Qui potete fare giri impegnativi come lo Stoneman Trail, così come giri più semplici e sentieri bellissimi fin su ai pascoli e rifugi ad alta quota attraverso il suggestivo paesaggio delle Dolomiti. A tutto questo si aggiungono anche famosi eventi legati alla bici: primo tra tutti naturalmente la Südtirol Dolomiti Superbike, la gara di mountain bike più dura delle Dolomiti. E questo non è tutto, perché la Val Pusteria è una delle prime zone in Italia impegnata nel progetto “Letsmove” e ha istituito una rete di stazioni di noleggio di bici elettriche. In questo modo, con la mountain bike elettrica, potete fare splendide escursioni fino ai rifugi tipici e godere di favolosi panorami senza fare tanta fatica.
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Mountain bike sulle piste ciclabili della Val Pusteria


Tutti coloro che preferiscono andare con la mountain bike sulle piste ciclabili nel fondo valle, lo potranno fare senza problemi e con grande soddisfazione in Val Pusteria. Comodamente lungo la pista ciclabile della Val Pusteria, da Dobbiaco fino a Brunico o ancora più avanti fino a Rio di Pusteria, oppure lungo la famosa ciclabile della Drava da San Candido fino a Lienz oppure con tutta la famiglia da Brunico fino a Campo Tures. Le possibilità di sfruttare la mountain bike lungo le piste ciclabili della Val Pusteria sono pressoché infinite e questo renderà felici soprattutto le famiglie con bambini.



Consigli di sicurezza per la mountain bike


Non è consigliabile salire in sella senza preparazioni. Ecco quindi alcuni piccoli consigli, dall'attrezzatura alla tecnica di guida e molto altro ancora.

La buona pianificazione alla base di ogni tour
Pianificate in anticipo il vostro tour in mountain bike, leggete riviste e libri specializzati, raccogliete informazioni sul percorso scelto sul posto – nell'ufficio del turismo, nell'alloggio, parlate con persone che conoscono il territorio. Controllate le previsioni del tempo e ricordate: un tour in mountain bike non è una gara, ma vuol dire godersi la montagna. Concedetevi abbastanza pause.

Tenere in forma la propria bici
Prima dell'inizio della stagione consultate uno specialista per il controllo e la manutenzione della funzionalità dei freni, della pressione dei pneumatici, degli assi, degli ingranaggi, e delle sospensioni.

Attrezzatura
Per ogni tour in mountain bike servono casco, occhiali sportivi, guanti da ciclismo, scarpe con suola stabile e abbigliamento traspirante. E un paraschiena (ci sono anche modelli moderni che sono già integrati nello zaino) di sicuro non fa male. Il kit di pronto soccorso e il telefono cellulare vanno portato sempre, così come cibi e bevande facilmente digeribili, protezioni contro la pioggia e il freddo e un piccolo kit di attrezzi comprendente pompa dell'aria e tubo di ricambio.

Velocità
Per la velocità vale la stessa cosa come in altri sport: va adattata alla propria capacità e al territorio. Cercate di avere sempre buona vista e siate pronti a frenare.

La giusta tecnica
La sicurezza in bicicletta richiede conoscere una tecnica sicura. Potete imparare a maneggiare correttamente una bicicletta in un corso di tecnica di guida. Questi corsi sono molto utili anche per migliorare l'autovalutazione. La regola generale però è questa: levatevi dalla sella quando diventa difficile – in curve strette, ghiaia profonda o discese difficili. Così la bici è più maneggevole.

Rispetto della natura, dell'uomo e degli animali
Utilizzate i sentieri apposti e rispettate i blocchi locali per evitare litigi con i proprietari. Le recinzioni per il pascolo devono essere richiuse dopo il passaggio. Gli escursionisti hanno la priorità, ridurre la velocità o fermarsi se necessario. Evitare sentieri escursionistici molto frequentati.

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